Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 281,55g.
Frühstück: Vigor Iogurte Coco, Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão de Aveia, Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrimais Granola Caseira, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Maracujá, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Mungunzá. Snacks/Sonstiges: Ritter Doce Cremoso de Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c9r8gyz9c6's Gewichtsverlauf
|