Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Mingau de Aveia. Mittagessen: Purê de Mandioquinha, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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