Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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378 kcal
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Fett: 13,12g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 54,50g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Sonstiges: Pick N Pay Peanuts & Raisins (Roasted & Salted). mehr...
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3712 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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