Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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637 kcal
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Fett: 10,08g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Flavahans Porridge Oats, Carrots, Pears, Celery, Almonds, Baby Spinach, Nutiva Chia Seed. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Patak's Sweet Mango Chutney. Abendessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Boiled Egg, Couscous (Cooked). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lisaappleton's Gewichtsverlauf
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