Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Банан, Пятерочка Нектарин , Абрикосы, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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maria_dailo's Gewichtsverlauf
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