Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Avocados, Boiled Egg, Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Radishes, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon. Abendessen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Almonds, Cheese, Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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