Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 55,98g.
Frühstück: Blueberries , Raspberries , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Safeway Hamburger Bun, Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips, Kraft American Cheese Slice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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