Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Nata Santo Expedito Nata, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Requeijão Cremoso Isis Requeijão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface Americana, Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
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