Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Té (Infusión), Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Mittagessen: Livean Jugo en Polvo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Fuchs Pan Molde Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cristianxp's Gewichtsverlauf
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