Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 148,52g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Sanpellegrino Momenti Клементин и Персик, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Печень Куриная в Сметане, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Sonstiges: Ананас, Арбуз, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|