Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Mittagessen: Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Куриное Филе Жареное без Масла, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Суп Куриный с Рисом, Сливочное Масло. Abendessen: Карп Запеченный, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: SPAR Мохито Лимон-Мята, SPAR Мохито Лимон-Мята, Арбуз, Пятерочка Батон Нарезной, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|