Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
109,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 195,13g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец. Mittagessen: Голден Яблоко , Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лук, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|