Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное. Mittagessen: Юбилейное Печенье Злаковое, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Abendessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|