Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Петрушка, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Имунеле Напиток Кисломолочный, Огурец (без Кожуры), Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Mittagessen: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Бахетле Хлеб Тыквенный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Компот Ягодный, Коньяк, Свинина Запеченая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Яблоки (без Кожи), Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|