Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
46,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 132,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Шоколадная Гранола, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Лук, Шампиньоны, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Abendessen: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Витьба Подушечки с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Нектарин, Яблоко, Зеленая Грядка Черника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Востряково Говядина Запеченная . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|