Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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103,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 116,67g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Chobani Peach Greek Yogurt (Small). Mittagessen: Cheddar Cheese, Pickled Egg, Amy's Light & Lean Sweet & Sour Asian Noodle, Kutztown Diet Birch Beer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Tomatoes, Olive Oil, Mozzarella Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Zucchini, Fried Polenta, Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Chobani Blood Orange Greek Yogurt, Cooked Red Peppers, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Beets, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce, Broccoli, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Celery , Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Zucchini , Grape Tomatoes, Genji Sushi Wasabi, Twinings Pure Peppermint Tea, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Coffee. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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