Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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102 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Chá (Infusão), Itambé Leite Desnatado, Café Pelé Cappuccino Shake, Quatá Creme de Ricota, Bauducco Levíssimo Água e Sal. Mittagessen: Trident Trident Menta, Alface, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Kuat Guaraná Zero, Bolo de Aipim, Sadia Patê de Presunto, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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