Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 68,76g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Fish Bereg Форель, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Киш Лорен с Красной Рыбой, ВкусВилл Запеканка с Мясом, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|