Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 201,12g | Kohlh: 289,36g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Avocado, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wasa Vollkorn, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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