Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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51 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Соус Чили, Monster Black Monster Energy Ultra. Abendessen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Juliya2121's Gewichtsverlauf
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