Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Творог 18%, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Сахар, Виктория Ягода Виктория, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Mittagessen: Яблоко Желтое, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Виктория Ягода Виктория. Abendessen: Зефир, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
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