Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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106 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Boni Croissant, Koffie met Melk. Mittagessen: Omelet of Roerei met Ham of Spek. Abendessen: Ratatouille, Delhaize Krielaardappeltjes , Rundsbrochette. Snacks/Sonstiges: Appelcake. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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