Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Mamão Papaia, Ovo, Pão do Bento Pão Integral. Mittagessen: Cacau Show Cacau 85%, Liv Up Mix de Legumes Assados, Quaker Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana Low Carb, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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