Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 100,52g | Eiw: 182,52g | Kohlh: 411,15g.
Frühstück: Banana, COTO Leche Entera, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Mani King Pasta de Maní. Mittagessen: COTO Leche Entera, Tomates, Manzana Verde, Manzana Roja. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Elio Maíz Pisingallo , Pomelo, Mandarinas. Snacks/Sonstiges: Maní, Chia, Muesli Multisemillas Granola. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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