Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Doğal Peynir, Mıhlama, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Beyaz Ekmek, Torku Noon, Bulgur Pilavı, Biber Dolması, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esrefapakk's Gewichtsverlauf
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