Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 26,56g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 75,15g.
Frühstück: Иван-Поле Джем Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Банан. Mittagessen: VitaLat Сыр Скаморца, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Морской Коктейль. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Пятерочка Груша Красная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|