Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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70,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yakult Leite Fermentado. Mittagessen: Ateliê do Sabor Sanduíche de Atum com Salada. Abendessen: Nescau Achocolatado, Kibon Sorvete Napolitano, Queijo Branco, Azeitonas Verdes Recheadas, Cebolas, Palmito, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Sonstiges: Suco Anti-Inchaço, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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