Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Salad and French Fry Dressing, Cucumber (with Peel), Fried Egg with Fat, Crackerbread. Mittagessen: Fabulite Fat Free Yoghurt. Abendessen: Milk, Mixed Vegetables (Frozen), Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Pineapple Juice, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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