Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
312 kcal
|
Fett: 3,95g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 41,64g.
Abendessen: Hamburguesa de Lentejas, Inca Porotos. mehr...
|
|
2676 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambar.serralta's Gewichtsverlauf
|