Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: 달걀, Avocado, 레몬, 삼립 로만밀식빵. Mittagessen: 햇반 햇반 (210g), 토마토, 사조 마일드 참치, 양반 들기름 향이 그윽한 김. Abendessen: 할라페뇨 고추, 연어구이, 메추리알, 애호박, 토마토, 양반 들기름 향이 그윽한 김. Snacks/Sonstiges: 오레오 미니 오레오, 스니커즈 스니커즈 땅콩, 자두. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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