Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 235,21g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Lemon, Jahe, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Tropicana Slim Sweetener , Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Mittagessen: Tahu, Tempe, Buncis, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Opak, Pangsit Polos, Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dedeirma's Gewichtsverlauf
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