Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Слобода Кетчуп Томатный, Медведь Любимый Кукуруза Десертная, Северная Гавань Крабовые Мясо, Мираторг Колбаса Классическая, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Постный Борщ, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Дымка Сахарные Вафельки, Ивашкино Кексики, Ашан Мандарин. Abendessen: Хлебец, Майонез, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Классическая, Крабовые Палочки, Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна, Редис, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные 5%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы такая молодец 👏
Огромная работа над собой проделана .
Я мечтаю увидеть двухзначное число 😁
05 Jul 21 vom Mitglied: OlgaIgorevna
|
Olga lgorevna , у вас все получиться , былобы жилание , удачи вам и успехов 🙂
05 Jul 21 vom Mitglied: natslaserebrennikova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|