Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сташевское Овсянка, Эубикор Пшеничные Отруби, Яйцо Куриное. Mittagessen: Малина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, CERES Масло МСТ, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Фасоль Стручковая. Abendessen: Малина, Эубикор Пшеничные Отруби, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
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