Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 287,51g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 1%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (1% Обезжиренное) , Царь Геркулес. Mittagessen: Арбуз, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Яблоко Зеленое, Food Master Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Айналайын Молоко 6%, Абрикос, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|