Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), из Старой Деревни Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: из Старой Деревни Сыр Сулугуни, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Abendessen: из Старой Деревни Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐.'s Gewichtsverlauf
|