Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Подворье Марлин Холодного Копчения, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|