Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2011
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125,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 44,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 221,24g.
Frühstück: Active Lifestyle Chai Apple, Coffee. Mittagessen: Gala Apples, BRDEYE STMFRSH BROCC CUTS, HUNT Snack Pack Fat Free Choc pudding, One Dish Favorites Chicken Fried Rice. Abendessen: Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Hillshire Ultra Thin Roast Beef, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Spicy Brown Mustard, Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: coffee. mehr...
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4582 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnikaGrace's Gewichtsverlauf
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