|
naik... kemarin ga kuat makan gorengan agak banyak... udahnya menyesal 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 168,98g.
Mittagessen: Kerupuk Beras, ABC Kecap Manis, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Daun Labu Siam, Nasi Merah, ABC Kecap Asin, Ikan Tuna. Abendessen: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Peanut Butter, Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk, Maicih Basreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan, Cireng. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diniRJB's Gewichtsverlauf
|