Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
110,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 74,66g | Eiw: 187,14g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Кабачок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, За Родину Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Пролив Анчоус Европейский. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Марципан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|