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Dat krijg je na een feest week.
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91,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 131,59g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 285,65g.
Frühstück: Koffie met Melk, Appel, Zespri Kiwi Gold, C1000 Gebraden Gehakt , Becel Boter, Bruine Boterham. Mittagessen: Becel Boter, C1000 Gebraden Gehakt , Salami, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Sun Lolly Ijslollie , Sperziebonen, Hamburger, Aviko Rösti, Onbereid. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Whisky. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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