Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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46 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Khong Guan Biskuit Coklat. Mittagessen: Kurma, Oishi Makado. Abendessen: Ikan Bawal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hessy Pamungkass's Gewichtsverlauf
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