Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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44,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 27,21g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Ежевика, Банан, Торт. Mittagessen: Рисовый Плов, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Игит Сыр Лори. Abendessen: Игит Сыр Лори, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Дыня, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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