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휴식을 해본다^^
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 93,59g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Mittagessen: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 달걀, CJ 햇반 (210g). Abendessen: 돼지목살. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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