Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
113,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 219,81g.
Frühstück: Арбуз, Гречка Отварная. Mittagessen: Толстый Боцман Сардина, Борщ. Abendessen: Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: KFC Картошка Фри , Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
|