Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 135,44g | Kohlh: 405,50g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, riso scotti arborio, merluzzo, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Oltre Mare Filetto di Orata, Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Noci Sgusciate, Yamamoto Creamass, Lidl Sfoglia Mela alla Crema , mandorle noberasco, ultra whey complex cioccolato, gallette di riso, galletta di mais, mela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andrea.gr's Gewichtsverlauf
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