Elzette Eybers 20092020's Notizen, 05 Jul 21

Hi kan dit wees 🥰🥰🙃
97 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2021:
1903 kcal Fett: 43,25g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 296,08g.   Frühstück: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Kellogg's All Bran Flakes, Ouma Buttermilk Rusk, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Mittagessen: Niknaks Original Cheese. Abendessen: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Knorr Aromat, Cucumber (with Peel) , Champagne, Marshmallow, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: Canderel Stick, Naartjie, Clover Nolac Lactose Free Milk, Nestle Ricoffy. mehr...
2322 kcal Bewegung: Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf


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