Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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109,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 112,48g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Банан, Финик, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Дивеевский. Mittagessen: Запеченный Картофель, Главсуп Бульон Куриный, Яйцо Всмятку, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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