Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 34,86g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Чеснок. Abendessen: Вкусняев Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Магнит Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Злаковое, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|