Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Quillayes Quesillo 0% Grasa, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Nescafé Tradición. Mittagessen: Tomates, Repollo, Super Cerdo Pulpa Paleta. Abendessen: Queso Gouda o Edam, Ideal Rapiditas. Snacks/Sonstiges: Evercrisp de Todito, Rocklets Chocolate, Costa Chocolate Costa Rama. mehr...
|
|
1019 kcal
|
Bewegung:
Judo - 10 Minuten, lumowell - 11 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guillykea's Gewichtsverlauf
|