Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Bonito, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Lidl Baguette Integral. Abendessen: Bacalao, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Vinagre, Tomates. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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